wagrowiecasg.forumoteka.pl

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

Pozwole sobie torche ci napsiac wiecej aby przyblziyc czego mzoesz sie spodziewac.

A1: Ja smiało polecam PCN Nautica. Kurs rusza 2 lutego. Składa się z dwóch etapów:
1. Wtorek godzina 17:45 basen POSiR na ul. chwiałkowskiego 34 potem zajęcia teoretyczne (45 minut) w sali klubowej na Piłsudzkiego 100. I tak przez 4 miechy co tydzień. Kończy się małym egzaminem praktycznym z umiejetnosci bezdechowych i pływackich + test teoretyczny.
2. Wody otwarte. W okresie od końca czerwca do sierpnia wybierasz sobie dowolny tydzień i spędzasz go w Kosewie w bazie letniej. Tam wykłady i zajęcia na wodach otwartych. Ocenei podlega całość zachowań podczas kursu, nie ma jakiegos szczegolnego egzaminu poza ostatnim nurkiem keidy z partnerem nurkujecie jakby instruktora nie było a on was obserwuje i ocenia. ew. wam przeszkadza ;]

Do wyboru plastiki: CMAS, PADI, NAUI. Ja wybrałem CMAS. Co kto lubi. Ja od delfinków wolę syrenki ;]

A2. Idąc na kurs musisz posiadac ABC (koszt ok 200 zł). To chyba jedyne co było obowiązkowe. Na wody otwarte warto mieć już swoją piankę. (od 800 zł), oczywiście w ramach kursu możesz korzytsac z pianki klubowej, ale lepeij meic wlasna - i higiena i komfort termiczny za tym przemawiaja. Pierwsza czesc kursu kosztuje 600zł (w tej cenei uwzglednilem jzu ksozt badan lekarskich), druga część 400zł. Potem pozostaje ci kompletoanie własnego sprzętu. Certyfikat P1 i ksiazeczka płetwonurka na koneic to wydatek125 zł + koszt dwóch zdjęc u fotografa.
Warto juz an pierwszy etapie kupic swietna ksiazke o nurkowaniu "Nurkowanie" (autorstwa Mackego, Zieleńskiego i Kuuszewsiego) za jakies 60zł (Btw Olek, czytasz moją? ;>)

A3. W co warto zainwestowac? w Rebreather Laughing

A na serio warto poświecić czas na poszukanie dobrego ABC (na pewno nie nadają się do tego zestawy z hipermarketu). Na pewno warto zainwestować w dobra piankę. Zmarznięcie moze cię w naszych polskich wodach kosztowac życie, a na pewno artretyzm na starosc. W przyszłosci warto zainwestować we własny kompletny sprzęt nurkowy (poza butlą). Po roku, dwóch średnio częstcyh nurkowań wydasz na wypożyczanie sprzetu tyle za ile byś go kupił. Wink

A przede wsyztski warto zainwestować w piwo na spotkanai z doswiadcoznymi nurkami i rozmowy - jest to prawdziwa skarbncia wiedyz ktora pzowala uniknac mnostwa blednych decyzji, w tym takze finansowych. A propo pwa, to jedno wazne zastrzenie: idac na oboz do nautiki liczysz sie z tym porzadne wyszkolenie (co jest tematem jescze jedne tak długi post) kosztuje pewne wyrzeczenia: a wiec DYSCYPLINA: zero alkoholu, wstajes zos wicie, apel, odbieganie swoich km po polach + gimnastyka, potem wskakujesz do lodowatej wody i rozplywanie. I to smao po południu. Generalnie raczej mało czasu wolnego o ile coklwiek znajdziesz.

B. Gdyby Bó chciał aby człowiek szybował w powietrzuu to dałby mu skrzydła ;D

C. Kravka
1. Ja po długich analziach i badanaich wybrałem centrum Krzysia Sawickiego (instruktorzy Łukasz Łapacz i Adam Kruk) bo IKM mi najbardziej odpowiada. Ale skro myślisz o wojsku to nie wiem czy nie lepeij abys zapisał sie do Kopcia i Tarnawskiego. Co prawda ich kravka zostawia trochę do życzenia ( brak wielu "patentow", kiepskie uderzanie ale dobry grappling - w końcu to byli instruktorzy Judo) ale jako ze sa instruktorami wf w centrum szkoelnai wojsk lądowych w Poznaniu to moga okazac sie pomocni Wink

No i nie ukrywajmy, będzie Ci tam łatwiej. A jesli masz w sobie "to cos" to i tak się wiele nauczysz. Zresztą wiele, ale to wiele zalezy do twoich predyspozycji i towich kolegow ktorzy z toba cwicza. jesli bedziecie sie opierdalac to nawet Haim Gidon was nic nie nauczy. A jelsi trafisz taka bande doswiadcoznych skurczybyków jak grupe z jaka ja mailem przyjemnsoc (czy to na pewno dobre słowo??) to gwarancja kontuzji ale i sporych postepow jest pewna ;D Wogole rzadko ktos piszac na temat SW wspomina o tym, ale to weług mnei wazny element treningu któy wiele zmeinia. No ale nei dygresujmy ;]
PS. Jest ejszcze jakieś cuda spod wychwonaków adamczyka, ale to w sumei MMA z elementami kravki cyzli dla mnei strata czasu.
2. Formalnie: kasa i niekaralność. W praktyce przyda się jednak duża wytrzymałość (niektórzy koledzy przed rozpoczęciem treningów trenowali specjalnie wytrzymalosc i siłę i było widać ze daje im to korzysci). Siła nie jest niezbędna, ale wytrzymalosc jest bardzo wazna.
3. Koło 100 -150 zł na miech, nie ejstem an bieżąco. pierwszy trening za darmo.
4. spostrzezne sporo juz podalem. Z doswiadczenia moge takze polecic Stowarzyszenie Defendu (dawniej Stowarzyszenie Combat 56). Zarówno w zakresie treningow systemu C56 jak i świetncyh kursów i seminarii o roznorodnej tematyce. Pod kątem woja przydatne mogą byc tez roznorodne staże organizowane rpzez polski ziwazek isntruktorow sluzb mundurowych, ale tam nie majac umiejetnosci walki nie ma co sie pchac , wiec poki co to dla ciebie ejszcze odlegla przyszlsoc ale warto to juz zawczasu wiedziec. No i na koniec powtorze raz jeszcze, IKM i C56 sa naprawde twarde i kontuzjogenne więc dobrze zastanów się czy naprawde tego poszukujesz...

Jakby co służe pomoca i odpwoiedziami na dlasze pytanai ;]

Dodane po 14 godzinach 38 minutach:

Czy kurs nurkowy jest rzeczywisice drogi??

Jeżeli porównamy naukę nurkowania z innymi szkoleniami sportów out-doorowych, to zobaczymy, że kurs nurkowania wcale nie jest drogi. Możesz się spodziewać zbliżonej opłaty jak za:

Dzień nauki pływania na desce surfingowej
Weekend nauki wspinaczki skałkowej
Weekend nauki pływania kajakiem
Weekend nauki wędkarstwa muchowego
Trzy godziny nauki gry w golfa
trzy godziny prywatnych zajęć pływania na nartach wodnych
jedną wspaniałą noc w klubie z panienkami !

Czy kursu nurkowego mozna nieukończyć?
Raczej malo prawdopodobne. Jesli nie będzie sobie radził z czymś to po prostu kurs zostane przedłużony (w przyzowitych CN nie ponosisz kosztów dodatkowych z tego tytułu). Czasami z przycyzn zdrowotnych musisz przerwac kurs (co zafundował mi kiedyś namiot pożyczony) i możesz go po krótkim czasie wznowić bez żadnych konsekwencji (powiedzmy po tygodniu, dwóch, ale nei po roku Wink

). W pewnej amerykańskiej organizacji podobno nie idzie oblać.
I tu anegdotka: pewien osobnik opowiadał że posunął sie do tego że w angielskojeżycznej bazie w Egipcie w teście końcowym odpwoiediz na pytania napisał po polsku, a po południu dostał certyfikat AOWD! Najprawdopodniej nikt nawet nie czytał tego. Zresztą nawte jakbys mial same złe odp. to na koncu jest klauzula ze instruktor wyjasnil ci dlaczego odp złe były błedne i ze teraz juz rozumiesz o co chodzi ;D Znajoma polka-instruktorka opowiadała mi że u niej w bazie jak ktoś już sobie zupełnie z niczym nie radzi i po prostu nie ma sposobu zeby go certyfikować bo by sie utopił, wtedy zamiast OWD daje mu się stopień Scuba Diver. A więc taki z którym mozna nurkowac tylko pod opieką instruktora (lub DM).
Z kolei w mojej organziacji na stopień średni (zaawansowany) był chłopak który zaczął kurs na ten sam stopień co ja, 3 tygodnie przede mną i siedział tam jeszcze po moim zakończeniu (mimo że miałem tygodniową przerwę w srodku kursu). Tak więc nikt ci nie powie "nie zdałeś spadaj" ale możesz usłyszeć "słuchaj, musimy nad tym i nad tym popracowac jeszcze, to i to trzeba powtórzyć/wykonac jeszcze raz". Niektórzy zaliczają praktykę, ale nie mogą zdac teorii (w sumie prostej, według mnie Rolling Eyes

), wtedy zawsze moga podejśc do egzaminu w terminie późniejszym np po ponownych wykładach na obozie (wodach otwartych).

Dodane po 9 godzinach 2 minutach:

Ale co najwazniejsze: liczy sie instruktor a nie szkoła czy federacja nurkowa.

dziekss · WIDMO - Szeregowy Dołączył: 04 Sty 2008 Posty: 776

no Picias nawet wciagnela mnie twoja wypowiedz Cool

a jakis namiar na krawke w Poznaniu posiadasz (telefon itp.)?? ja osobiscie znalazlem w necie namiary, ale szczerze powiem, ze jeszcze nie dzwonilem Very Happy

natomiast apropo kontuzji zdaje sobie z tego sprawe, sklonnosci sadomasochistycznych nie mam, ale wycisk lubie Very Happy

co do nurkowania to narazie temat jest w fazie "oczekiwania" nie wiem jakimi funduszami bede dysponowal na wiosne, a w wakacje napewno zaciagne sie do jakies pracy co by zarobic na to wszystko, wiec nie wiem jak bedzie z czasem co do tego nurkowania Very Happy

ale mysle ze jak sie chce to wszystko mozna Cool

Dodane po 4 minutach:

jeszcze jedna sprawa...

- czy skrzywienie przegrody nosowej moze miec jakis znaczy wplyw na nurkowanie lub stanowic przeszkode do odbycia kursu?? oczywisice po nowym roku zamierzam isc po skierowanie na operacje (w sumie to nawet nie operacja ale zabieg), wiec niedlugo moze to nie bedzie nawet istotne, samo skrzywienie nie przeszkadza mi w bieganiu itp., nie chwalac sie mam nawet calkiem dobra kondycje i wytrzymalos ale czuje ze gdyby nie ta przegroda osiagal bym jeszcze lepsze efekty, no i napewno lepszy komfort spania bo caly czas oddycham glownie ustami, a nie przez nos...

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

Namiary:
CSIKMKS ("Moje ziomy") : Adam Kruk -512 330 730 oraz 601 338 310 (próbuj oba)
SKM ("Wojskowi" ): mjr Piotr Tarnawski - 603 161 291 (ten numer musisz sprawdzic, bo nie utrzymujemy kontaktów od jakeigos czasu)
I polecam seminaria Defendu (najblizsze 29-30.11.08 - kto chętny? bo mi samemu sie dupska nie chce ruszyc ;D potrzebuje motywacji czyjejs ;p ), ale to najlepeij na stronie netowej sprawdzac co gdzie i kiedy. Numer do Igora: 695 409 002 (nie wiem czy dobry, taki ma na stronce - tez z nim nie mailem kontaktu od 2 lat i widocznie zmienił numer, bo ma inny teraz ;/)

Jesli nie jesteś masochistą to nie idź na IKM Very Happy

A co do krzywej rpzegrody to jezli mozesz nią oddychac w sensie jest drożna to nie jest przeciwskazaniem. Zresztą na kursie masz badania lekarskie wieć na pewno się dowiesz czy twój stan zdrowia pozwala. Ja sam mam lekko skryzwioną przegrode. Jesli masz jeszcze jakies pytania np natury medycznej to mozesz tez na priv zadac. Ogolna lista przeciwwsakzan:

1. Kardiologiczne:
- wady serca z otworem międzyprzedsionkowym lub międzykomorowym (PFO)
- wady serca ze zwężeniem zastawek
- niewydolność serca
- świeżo przebyty zawał serca
- zaostrzona choroba wieńcowa

2. Neurologiczne:
- wywiad drgawek lub padaczki
- guz lub tętniak wewnątrzczaszkowy
- wywiad udaru mózgu lub przejściowego niedokrwienia mózgu
- wywiad choroby dekompresyjnej II stopnia z objawami uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego

3. Pulmonologiczne:
- czynna astma oskrzelowa lub przewlekła obturacyjna choroba oskrzelowo-płucna
- wywiad odmy samoistnej
- operacje chirurgiczne naruszające ciągłość opłucnej

4. Laryngologiczne:
- perforacja błony bębenkowej
- operacje ucha środkowego
- wywiad choroby dekompresyjnej z objawami uszkodzenia ucha środkowego

5. Gastrologiczne:
- znacznego stopnia upośledzenie opróżniania żołądka
- uchyłki przełyku
- nieskorygowane operacyjnie przepukliny

6. Endokrynologiczne:
- niewyrównana cukrzyca obu typów

7. Położnicze:
- ciąża w każdym okresie jej trwania

8. Hematologiczne:
- niedokrwistość znacznego stopnia
- niedokrwistość sierpowata
- białaczka

9. Ortopedyczne:
- znaczne zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
- aseptyczna martwica kości

10. Psychologiczne:
- brak motywacji do nurkowania (nurkowanie pod presją partnera lub otoczenia)
- klaustrofobia i lęk przestrzeni
- aktywna choroba z objawami wytwórczymi (psychoza), także przyjmowanie leków psychotropowych
- wywiad napadów paniki
- uzależnienie od alkoholu lub innych substancji (w tym narkotyków)

dziekss · WIDMO - Szeregowy Dołączył: 04 Sty 2008 Posty: 776

no ja jestem chetny na te seminaria i mysle, ze z czasem nie bedzie problemu, tylko co i jak bo ja zielony jestem w te klocki Question

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

No wiesz. Na seminaria idzie się aby się czegoś nauczyć i nabrać nowych doświadczeń (czytaj "kontuzji"). Jesli mało potrafisz to najwyżej ludzie nie będą chcieli z Toba ćwiczyć bo uznają że to marnowanie czasu bo nie stanowisz wyzwania. Ale oprócz takich ludiz znajdzie się tez na pewno kilku początkujących któzy będa się lepeij czuli ćwiczać z kimś o podobnym poziomie. No i zawsze mozna iść ze znajomym zeby miec pewnosc ze nikt cie nie zmasakruje tylko aby pokazac jaki ejst dobry. Spoko, kazdy keidys zaczynał i kazdy kto nie trenuje c56 bedzie na takim stazu poczatkujacym, wiec nie am obaw.

Dodane po 1 godzinach 55 minutach:

Tak więc dziekss, nie wymiękaj, damy rade Cool

Idziemy

dziekss · WIDMO - Szeregowy Dołączył: 04 Sty 2008 Posty: 776

domyslam sie, ze nie jest latwo... ale zawsze warto sprobowac, no i mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto cos mi pokaze, bo robic za worek treningowy to nie mam ochoty, tym bardziej, ze nie mam o tym narazie bladego pojecia i nie chce zostac zmasakrowany jak to mowisz przez kogos kto chce pokazac "jaki jest dobry"...

Dodane po 7 minutach:

a jak mi ktos popadnie to zawsze mozna udezyc w ten czuly meski punkt Twisted Evil

(DZOŁK)

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

No wlasnie, dlatego proponuej zebysmy razem tam poszli Twisted Evil

dziekss · WIDMO - Szeregowy Dołączył: 04 Sty 2008 Posty: 776

no problem Twisted Evil

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

No to super.

dziekss · WIDMO - Szeregowy Dołączył: 04 Sty 2008 Posty: 776

to bedziemy w kontakcie Very Happy

to za dwa tyg wiec mamy czas Cool

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

Ok. Ja sie jescze postarm czego dowiedziec. Ktos jeszcze chetny? Wink

Przydałby się jeszcze jakiś Szatan to byłoby wogóle integracyjne dla anszego środowiska ;p

FiFi · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 1027

The_PiotREX · Dołączył: 03 Wrz 2006 Posty: 2409

Serio? Czy spamujesz?

sanczo · WIDMO - Porucznik Dołączył: 15 Gru 2007 Posty: 4055

U nas nikt się na worek treningowy nie pisze Very Happy

jackub · WIDMO - Sierżant Dołączył: 13 Paź 2006 Posty: 2326

Ja mogę iść na kurs spadochronowy !!!
O ile znajdzie się jakiś miły sponsor i zarazem dobry negocjator coby wynegocjować cosik u mojej lepszej połowy.